雪梨白木耳枸杞炖汤润肺补肾、生津明目、清热化痰，滋补健身之效。2、雪梨的功效：润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解...

将老南瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，再清洗干净，切成4厘米长、1厘米宽厚的条。将面粉放在大碗内，加精盐、酱油、味精和适量水，调匀成较厚的面糊，把南瓜条放入，充...

上火者、慎食；糖尿病者忌食。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。肾病患者忌食。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。不宜多食，多食上火。车厘子的性质是比较温热的，...

洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。2、洋葱，首先洋葱的作用有很多，比如说具有降血压、降血脂的作用。洋葱可 *** 胃酸分泌，增进食欲。...

胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克行庆、维生素A52微克、磷47毫克、维生素C31毫克、钠30.5毫克、镁24毫克、碳水化合物4、7克、铁3、2毫克...

麻辣豆腐用豆瓣酱 *** 麻辣豆腐是它的常见吃法之一，平时大家可以把豆腐切成块状以后用淡盐水浸泡半小时，这样能去除他的豆腥味，再把葱切成葱花，蒜切成蒜末，辣椒也...

烧汤吃 秀珍菇可以用来烧汤吃，如果把秀珍菇烧成汤来吃的话，那么不仅味道很鲜美，而且营养成分也是很充足的， *** *** 也比较方便，首先需要准备半斤左右的...

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白...

青椒炒鸡胗是兆悄一道简单的家常美食， *** 原料主要有青椒、鸡胗等，营养丰富，老少皆宜。 2、做法：鸡胗切片，用料酒腌十分钟左右；青戚衫红椒切片；锅中放油，烧...

酸梅晶是人们从乌梅山楂和陈皮等保健食材中提取出的精华，它可以用温开水直接冲调成酸梅汤，工人们饮用能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，特别适合人们在炎热夏天饮用，...

锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人巧枣大脑中的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜可以有预防痴呆的作用，适合老...

枸杞子能够熬粥。枸杞粥是广东传统式的 *** 美味小吃，归属于粤特色菜。先将稻米熬成半生不熟，随后添加枸杞，煮开后就可以唯漏数服用。非常合适这些老是头晕目涩、耳...

质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,而且其中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有...

好处：1、增进食欲：竹笋气味特殊，为淡淡的清香味，食用后会对味蕾产生 *** ，使口腔内腺体分泌增多，因此具有增进食欲、开胃等作用。2、促进排便：由于竹笋中膳食...

做汤均可，不同吃法的功效都是一样的。有凉血止血，祛瘀消肿的功效。另外，刺儿菜每百克嫩茎叶含蛋白质4.8克，脂肪1.1克，肆猛游碳水化合物5克，钙216毫克，磷9...

驱寒暖胃 花椒性温，用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒，也升改罩容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。 2、杀菌消毒...

宝贝的视力，还能增强抵抗力。孕妇吃芒果好处2：芒果富含陆正蛋白质，孕妈妈适当吃，还能润泽皮肤，恢复皮肤弹性。孕妇吃芒果好处3：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿...

最佳调味品——食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助 消化 和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。...

红枣搅拌成糊状，我搅拌了三次尽量细腻一些，这样口感和营养吸收会更好将生姜红枣泥和红糖一起放入锅中，小火熬制，一边熬一边搅拌发现姜汁会不断的向外溅出，就只能熬一分...

推动头部生长发育 推动头部生长发育是大家吃食用油的关键益处之一，由于食用油中带有丰富多彩的谷氨酸和营养元素，林雨欣等营养元素，这种物质都能推动大脑神经再造与繁...

血压、强心、抗心律不齐等作用。同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 山楂的副作用 大量服用山楂粉、片剂...

食物纤维素、B族维生素、褐藻酸、甘露醇及人体必须的矿物质和微量元素; 2.其多糖具有抗肿瘤作用，有促进造血功能和增强免疫功能的功效，防止血栓形成，降低胆固醇和防...

促进食欲、降低血糖苦瓜是葫芦科苦瓜属植物，苦瓜味甘、苦，主作蔬菜，也可糖渍。苦瓜制成的苦瓜汁具有消暑退热、促进食欲、降低血糖等功效。1、消暑退热：苦瓜汁中含有生...

青椒、大葱、大蒜、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：第1步、三根茄子，一个青椒，一头蒜，一根大葱。第2步、首先把茄子洗净切成滚刀块，用清水投洗一下备用。第3步、准...

通风良好的环境，较喜光亦耐阴，忌阳光直射。巴西美人洞迟是巴西铁的别称是龙舌兰科朱蕉属多年生观叶植物，巴西美人怎么养要从习性说起，巴西美人喜唯耐高温多湿和阳光充足...