很高兴有机会参与这个个人防疫建议和措施 问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题，我将采取系统的方法，逐一回答每个问题，并分享一些相关的案例和观点。

西安莲湖区防疫办工作时间

西安莲湖区防疫办工作时间是9:00-17:00。

个人防疫基本措施：

1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩，保持手部卫生。

2、主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。

3、居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

4、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾箱内。

5、出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。

个人防疫措施需牢记：

打疫苗，最重要。戴口罩，要牢记。勤洗手，不可少。常通风，空气好。

一米线，要保持。不聚集，少扎堆。打喷嚏，讲礼仪。有症状，早就医。

被流调，需配合流行病学调查简称流调，是疫情防控中不可或缺的重要一环。遇到流调人员询问暴露史、接触史、活动轨迹、就医等情况时，要积极主动配合，寻找与传染源、传播途径有关的蛛丝马迹，为判定密切接触者并采取隔离措施、确定消毒范围等关键信息提供依据。

配合流调，彰显社会责任，也是在保障家人和朋友安全与健康。防控疫情全民参与，抗击肺炎人人有责。

个人自我疫情防范措施有哪些？

1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩，保持手部卫生。

2、主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。

3、居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被

4、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾箱内。

5、出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。

扩展资料

办公场所的防范措施：

1、工作人员要自行健康监测，不要带病上班。

2、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。

3、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒

4、保持办公场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气

5、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾

人民网-防控疫情，从自我保护做起

常态化疫情防控，各地出台多项措施，我们该如何提高自己的防疫意识？

常态化疫情防控，各地出台多项措施，我们觉得提高自己的防疫意识的建议有：

一、规范佩戴口罩。搭乘公共交通工具、前往公共场所、乘坐电梯时，尽量全程佩戴口罩，避免进食。佩戴口罩应注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合。二、保持良好卫生习惯。勤洗手，如不方便洗手时，可以使用免洗手消毒液保持手部卫生；注意咳嗽和打喷嚏礼仪；不随地吐痰，不摸眼、口、鼻，使用公筷、公勺。

三、保持安全社交距离。购物、排队时要注意与他人保持1米以上社交距离。错开购物高峰时间，避免人员聚集。在此，也呼吁商场超市、餐饮饭店、文化场馆等公共场所和企业单位要承担防疫责任，要加强主动验码、测温，做好引导和提醒工作，加强环境消毒。市民配合进行扫码、测温等措施。

四、做好个人健康监测。如有发热、乏力、干咳、咽痛、嗅味觉减退等症状，及时按防疫要求科学就医。五、尽量减少不避要的出行，特别是不要前往中高风险地区，以及所在的城市。如果从外地市返哈，请提前报备，配合社区落实核酸检测、隔离管控等措施。

现在疫情又开始变得严峻，我们在担心之余，更多的是要加强自我保护意识。尽量少外出，勤洗手，出门一定要带好口罩；避免去人多聚集的地方，多喝水通风,只有我们自觉遵守防疫措施，才能最大限度减少疫情传播，才能为那些夜以继日奋斗在抗疫前线的工作人员减少负担！相信在我们团结一致的努力下，疫情总会退去！为祖国加油！为所有抗疫前线的战士们致敬！

最后，我们要加强疫情防控。

居家隔离、居家检疫、自主健康管理怎么做？6大要点简单看懂！

新冠疫情持续延烧！不但全世界死亡人数已经超过7千人，而台湾的确诊案例也已经破100例，也宣布「3月19日起，非本国籍不得入境、其余所有入境者都要进行14天居家检疫」。

不过到底要怎么进行居家隔离、居家检疫、自主健康管理，感觉起来非常复杂，但其实只要把握几个重点，就可以确切保护好自己的健康。

为什么需要隔离、检疫？

由于新型冠状病毒是透过飞沫、接触传染，而潜伏期目前认为是14天，所以不管是隔离、检疫还是自主健康管理，在14天内避免接触到太多的人，观察自己的症状、及早就医，才是防疫的关键。

居家隔离： 确诊案例的接触者。

出外防疫： 禁止外出。 在家防疫： 佩戴外科口罩 勤洗手 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。 他人相处： 建议与家人分开居住。 共同生活者也要进行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。 彼此间要保持2公尺以上距离。 每日检查： 早、晚必各量一次体温，并照实填写登记表。 有症状如何就医： 出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状或其他任何身体不适，应主动与隔离通知书上的单位人联系，由单位安排就医，并应全程佩戴口罩及采取适当防护措施，禁止自行搭乘大众运输工具就医。 违反规定外出： 将依「传染病防治法」第48条、第67条处新台币6~30 万元不等罚锾。

居家检疫：所有入境者。

出外防疫： 禁止外出。 在家防疫： 佩戴外科口罩 勤洗手 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。 他人相处： 建议与家人分开居住。 共同生活者也要进行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。 彼此间要保持2公尺以上距离。 每日检查： 早、晚必各量一次体温，并照实填写登记表。 有症状如何就医： 出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状或其他任何身体不适，应主动与隔离通知书上的单位人联系，由单位安排就医，并应全程佩戴口罩及采取适当防护措施，禁止自行搭乘大众运输工具就医。 违反规定外出： 将依「传染病防治法」第48条、第67条处新台币6~30 万元不等罚锾。

自主健康管理：本身是通报个案，但已检验阴性者，或是社区监测通报采检个案。

出外防疫： 避免出入公共场所，如有需要戴口罩外出。 在家防疫： 佩戴外科口罩 勤洗手 打喷嚏或咳嗽时用手肘、卫生纸掩口鼻，同时马上丢弃垃圾并洗手。 不要用手直接碰触眼睛、鼻子和嘴巴，手部接触到呼吸道分泌物时，请用肥皂及清水搓手并澈底洗净。 每日检查： 早、晚必各量一次体温，并照实填写登记表。 有症状如何就医： 出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状或其他任何身体不适，佩戴口罩迅速就医，并告知旅游史、接触史；如果进行采检，必须在家中不得外出。

疫情防控措施及注意事项

1.防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒。

2.坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

3.预防病毒传播保持手卫生，清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩。

4.有症状速就医，拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，应就近前往医院发热门诊就诊。

5.牢记食品安全五原则：食物处理前后洗手，选择新鲜干净的食物，加工器具保持清洁，生熟分开，食物彻底煮熟。

6.疫情防控不能放松警惕，进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩、配合体温测量，与他人保持一定距离。

7.公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集，保持社交距离，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫的贡献。

8.保持警惕不等于恐慌紧张，新冠肺炎可防可治，无需过分恐惧。科学防疫，不抢购、不囤积，不信谣、不传谣。

9.公众有义务配合防疫工作，严格遵守防疫有关规定，如遇检查，请给予理解与配合，对自己负责，也对他人负责。

10.做好疫情常态化防控需坚持做到科学佩戴口罩、减少人员聚集、加强通风消毒、提高健康素养和做好社区防控。

11.共同战疫，需要您的一份力，如遇测温、查证、验码、登记，请主动配合，给予一份理解。

12.抗击疫情，你我有责，不随意散播他人隐私，我们共同的敌人是病毒；只送祝福，不传谣言，别让错误信息帮倒忙。

个人疫情防护措施

个人疫情防护措施如下：

一、戴口罩

在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时一定要佩戴好口罩，建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。

口罩佩戴小贴士：

1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

2.口罩出现脏污、沾湿、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

5.戴口罩期间如出现憋气、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；

7.摘口罩时，要从两边将口罩摘下，不要触碰口罩的外表面；

8.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

二、勤洗手

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻部位。

三、常通风

室内温度适宜时，尽量采用自然通风，每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

四、少聚集

非必要不去疫情发生的地区，减少聚集，是控制疫情蔓延的法宝。要时刻提醒自己及家人，尽量减少到人群密集场所活动，外出活动时坚持全程佩戴口罩，保持一米线的距离。提倡聚餐聚会时不超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。

防疫工作的具体措施

法律分析：1、高度重视疫情状况，通过正当渠道及时了解全国疫情、当地疫情新动态，在疫情面前，不恐慌，不信谣，不违禁；

2、尽最大可能做好防范疫情的自己和家庭准备，如，购置配戴医用口罩、消毒用品与相关药品等；

3、不到公共场所和人群聚集区，切断疫情人传人的一切可能通道与途径；

4、切实做到自己与家庭人员的个人卫生和必要的家庭消毒，使家庭成为疫情防范的堡垒；

5、停止一切个人、单位聚会聚餐，用足节日时间与家人团聚；

6、个人和家庭成员出现疫情症状，第一时间通过电话与防疫部门报告，争取在专业指导下安全救治；

7、发现亲属、朋友、邻居中有近期从疫情高风险地区来人的，应对其阻隔并立即向社区和防疫部门报告；

8、注意防寒保暖，搞好饮食卫生，加强体能锻炼，提高免疫力，防止近期染病；

9、在卫健机构专业指导下采取相关防疫措施，不轻信非正当渠道传言，加强个人保护；

10、安排好以家庭为单位的健康娱乐活动，增进爱情、亲情、感情。做到：外面有疫情，家里有温情。

法律依据：《中华人民共和国传染病防治法》

第四十一条 对已经发生甲类传染病病例的场所或者该场所内的特定区域的人员，所在地的县级以上地方人民政府可以实施隔离措施，并同时向上一级人民政府报告；接到报告的上级人民政府应当即时作出是否批准的决定。上级人民政府作出不予批准决定的，实施隔离措施的人民政府应当立即解除隔离措施。

在隔离期间，实施隔离措施的人民政府应当对被隔离人员提供生活保障；被隔离人员有工作单位的，所在单位不得停止支付其隔离期间的工作报酬。

隔离措施的解除，由原决定机关决定并宣布。

第四十二条 传染病暴发、流行时，县级以上地方人民政府应当立即组织力量，按照预防、控制预案进行防治，切断传染病的传播途径，必要时，报经上一级人民政府决定，可以采取下列紧急措施并予以公告：

（一）限制或者停止集市、影剧院演出或者其他人群聚集的活动；

（二）停工、停业、停课；

（三）封闭或者封存被传染病病原体污染的公共饮用水源、食品以及相关物品；

（四）控制或者扑杀染疫野生动物、家畜家禽；

（五）封闭可能造成传染病扩散的场所。

上级人民政府接到下级人民政府关于采取前款所列紧急措施的报告时，应当即时作出决定。

紧急措施的解除，由原决定机关决定并宣布

好了，今天关于“个人防疫建议和措施 ”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“个人防疫建议和措施 ”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。